心潮减压

心潮减压是一个帮助减压、放松的冥想技能。现在包含内容有：雪景冥想、冬日冥想、草原冥想、呼吸冥想，后续推出更多优质内容。使用技能时，请找一个不被打扰的地方，舒服的坐着或平躺。音乐结束后，可继续保持冥想或结束冥想。心潮减压的冥想适用于所有人群，可在睡前或者休息时进行，建议每天练习1~2次。